Liens pour aînés, personnes âgées et retraitées

Maison Saint-Gabriel
 . Ah ! excusez-moi, je suis parano, alors...

Harcèlement narcissique
POUR QUI TU TE PRENDS ?
Les critiques sont incessantes : incohérence, intimidation, contraintes, règles rigides, infériorité… Les mots qu’il utilise et les gestes qu’il pose ont pour but de vous casser, tout en riant.

SUIS-JE VICTIME DE VIOLENCE ?

Très beau texte crève-coeur dans lequel une mère devenue vieille explique à sa fille pourquoi celle-ci doit avoir plus de patience et de compréhension envers elle.
Dans un de mes blogues, celui des activités et livres pour jeunes enfants : http://montreal157bis.blogspot.com/2013/02/une-mere-trop-vieille-sexplique.html

VOIR AUSSI
Calendrier pour aînés actifs
Vieillir

Exercices pour 50 ans et plusExercices pour 50 ans et plus
Auteur : Hollis Lance Liebman
Collection : Anatomie et mouvements
Éditions BROQUET
75 exercices  pour hommes et femmes de 50 ans et plus
« BIENFAITS : Aligne la colonne vertébrale ; Maintient l’amplitude des mouvements de la colonne vertébrale ; Étire le dos. » (p. 62, Alignement et posture, Élévation des membres à plat ventre)
« LIGAMENTS CIBLÉS : Facette de ligament capsulaire ; Ligament inter-épineux » (p. 74, Amplitude des mouvements, Exercices pour le cou et les épaules)


« La quête de sens est donc une source inestimable de bien-être et de santé. »
Marie-Paule Dessaint, Quoi faire à la retraite?

L E S   F I L L E S en DVD


Liste de sites Internet fournissant des renseignements sérieux ou amusants pour les sages et les moins sages d'âge mûr à Montréal et au Québec, 55 ou plus, ÂGE D'OR

C'est pas parce qu'on est vieux qu'on est imbécile.
Vous trouvez cette phrase bête et plate ? Pourtant, elle pourrait bien vous être utile pour faire face à des télévendeurs qui chercheraient à vous vendre quelque chose contre votre gré grâce à des méthodes abrutissantes et infaillibles, apprises dans des séminaires corporatifs ou encore lorsqu'on est aux prises avec quelque fée Carabosse ayant acquis un quelconque pouvoir par le biais de manigances étudiées à l'université des romans-savon... puisqu'on n'a pas toujours la possibilité de recourir aux tournures réfléchies de Félix Leclerc, cette phrase percutante est non seulement permise par la loi mais elle peut être adaptée aux femmes et, comme dirait Georges Moustaki, aux métèques. Et si vous avez la chance de n'être entouré que de gens véritablement civilisés et honnêtes, voici quelques sites Internet fournissant des renseignements sérieux ou amusants pour les sages et les moins sages d'âge plus ou moins mûr.

LIGNE téléphonique AIDE ABUS AÎNÉS : 1-888-489-ABUS (2287)
Un numéro de téléphone qui sera utile à toute personne impliquée dans une situation de maltraitance, qu’il s’agisse d’une victime, d’un parent, d’un témoin ou d’un intervenant. Les appelants y trouveront des professionnels spécialisés capables de les diriger vers les ressources appropriées pour assurer une réponse optimale à leurs besoins. Cette ligne est accessible dans l’ensemble du Québec, sans frais, tous les jours de 8h à 20h.

Analyse de la Conférence régionale des élus de Montréal sur L'égalité entre les femmes et les hommes

RIAQ-PAIR : Programme d'Aide par Internet aux Retraités(es)  
Le but de ce programme d'assistance aux personnes retraitées, handicapées ou vivant seules, est d'offrir une sécurité additionnelle en leur permettant de nous aviser qu'elles se portent bien, et ce, quotidiennement. Si elles ne peuvent le faire, une série d'alertes, pouvant aller jusqu'au 911, seront déclenchées. Le RIAQ espère offrir ce service à partir de septembre 2009. Écoutez la radio RIAQ, impliquez-vous dans un réseau pour aînés et aînées du Québec.

Enquête 2009 de la SCHL sur les résidences pour personnes âgées
L'enquête révèle que le loyer moyen au Québec pour une place standard était de 1 333 $ en février 2009. Le coût mensuel d'une chambre avec pension était de 1 266 $, alors qu'il était de 1 338 $ dans le cas d'une chambre semi-privée. En ce qui concerne les appartements, le loyer pour un studio était de 1 179 $, et de 1 372 $ et de 1670 $ pour un appartement d'une chambre et deux chambres respectivement. De plus, signe que des soins médicaux plus important y sont servis, le loyer moyen d'une place avec soins assidus était de 2 563 $ lors de notre dernière enquête, ce qui représente un écart d'environ 1 300 $ avec une chambre standard. Sur le plan régional, c'est à Gatineau où l'on constate le loyer moyen le plus élevé, soit de 1 695 $. Dans la région de Montréal, le loyer moyen était de 1 417 $ en février 2009. L'île de Montréal, dont 29 % des places sont haut de gamme (1600 $ et plus) était le secteur dont le loyer était le plus élevé (1 476 $) de la RMR. C'est à peu près la même chose qu'il en coûtait en moyenne (1 480 $) dans la région de Québec pour demeurer dans une résidence pour aînés au moment de la dernière enquête. Pour ce qui est des régions de Saguenay et de Trois-Rivières, les loyers exigés étaient très similaires, les deux oscillant autour de 1 280 $.

Vieillir en liberté
Réseau francophone international contre les abus faits aux personnes âgées.




Collection FOCUS
  DVD
J'ai oublié de te dire

Rencontrer un homme sur Internet

Retraites à Bedford

LIVRE ARGENT : Comment les bandits à cravate s'y prennent-ils ?

L'argent à la retraite

Les anciennes brochures de la Commission des valeurs mobilières du Québec visant à renseigner sur la planification financière, incluant des documents conseils tels que Méfiez-vous des escrocs qui en veulent à vos REER! et Ne mordez pas à l'hameçon ; Conseils aux aînés pour repérer les fraudeurs. = voir L'Autorité des marchés financiers et les informations de la Gendarmerie royale du Canada sur les escroqueries en matière d'investissement.

La belle vie après 70 ans
Quel type d'aîné ferez-vous ? Un livre rigolo à souhait...
Achetez un livre en ligne ou empruntez-le à la bibliothèque municipale.


Hyperliens FAMILLE

Aidants naturels : aidant.ca

ESPACE
Équipe Sociale : les Personnes Âgées en Communication avec leur Environnement

FADOQ Montréal
Carrefour des Montréalais âgés de 50 ans et plus qui souhaitent en finir avec l'isolement et maintenir une vie active par le biais d'activités au sein du mouvement des aînés du Québec, la Fédération de l'Âge d'Or du Québec, où l'on retrouve les autres regroupements régionaux.

Hôpitaux et soins de santé
Liste d'hyperliens sur les CLSC, hôpitaux et autres centres de soins à Montréal ainsi que sur diverses maladies et leur traitement.

Ministère de la Santé et des Services sociaux

Portail des aînés du Québec
Plusieurs sources d'informations intéressantes

Portail pour les 55 ans ou plus
Hyperliens et renseignements (retraite, impôts, services de santé, soutien à domicile, droits et recours) rassemblés par le gouvernement du Québec pour les personnes de 55 ans ou plus
Arrêtez le pourriel iciPour ceux qui seraient aux prises avec des pourriels, voici des adresses : arretezlepourrielici.ca, SpamCop

Le RIAQ (Réseau d'information des aînés du Québec)
Des informations, des forums, des listes de diffusion et beaucoup plus encore pour les 50 ans et +

Les retraités flyés
Le nom le dit, ces retraités sont très actifs en plus d'être originaux. Ils ont été les premiers à faire parler d'eux à titre de personnes âgées s'intéressant à autre chose que l'ennui...


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